A cékla antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek védik a sejteket a károsodástól, valamint csökkentik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát is. Rendszeres fogyasztása hozzájárul továbbá a vérnyomás szabályozásához, valamint a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez, mivel nitrátokat tartalmaz, amelyek védik az érfalakat és elősegítik a véráramlást.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Ne legyen tabu! Az anyai kiégésről beszélt a szakértő
A cékla antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek védik a sejteket a károsodástól, valamint csökkentik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát is. Rendszeres fogyasztása hozzájárul továbbá a vérnyomás szabályozásához, valamint a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez, mivel nitrátokat tartalmaz, amelyek védik az érfalakat és elősegítik a véráramlást.