Éppen ezért a szakértők azt javasolják, hogy a hosszútávú céklalé-fogyasztás csökkentheti a vérnyomást és javíthatja az általános egészségünkre is, ám fontos továbbá az is, hogy az érintettek csökkentsék a sóbevitelt és az alkoholfogyasztást, mozogjanak rendszeresen, ne fogyasszanak koffeintartalmú italokat, ne dohányozzanak, valamint ha a magas vérnyomásban szenvedő illető túlsúlyos, akkor muszáj leadnia a feles kilókat is, és egészségesen táplálkoznia egészsége érdekében.
3/3
Fotó: Pinterest
Video Ne legyen tabu! Az anyai kiégésről beszélt a szakértő
Éppen ezért a szakértők azt javasolják, hogy a hosszútávú céklalé-fogyasztás csökkentheti a vérnyomást és javíthatja az általános egészségünkre is, ám fontos továbbá az is, hogy az érintettek csökkentsék a sóbevitelt és az alkoholfogyasztást, mozogjanak rendszeresen, ne fogyasszanak koffeintartalmú italokat, ne dohányozzanak, valamint ha a magas vérnyomásban szenvedő illető túlsúlyos, akkor muszáj leadnia a feles kilókat is, és egészségesen táplálkoznia egészsége érdekében.