Nem a barna, a basmati vagy a jázmin az: ez a rizsfajta a legegészségesebb - Még a bélrák kockázatát is csökkenti

Sokan nem ismerik ezt a rizsfajtát, pedig ezerszer finomabb, mint azok, amiket általában fogyasztunk.

Te hallottál már róla?

A rizs a világ egyik legelterjedtebb gabonaféléje, amely az ázsiai konyhák alapélelmiszere, de a világ számos más régiójában is népszerű köretként ismert, például hazánkban. Enyhe ízének és könnyű állagának köszönhetően kiválóan illik húsok, halak, zöldségek és szószos ételek mellé, így széles körben alkalmazzák köretként például pörköltekhez, currykhez és sültekhez, emellett az elkészítése is igen egyszerű és gyors. A legnépszerűbb rizsfajták közé tartozik a hosszúszemű (például basmati és jázmin), amely pergős marad főzés után, a rövidszemű (mint az arborio), ami inkább krémes, és például rizottó készítésére alkalmas, valamint a kerek szemű, ragacsos rizs, amit előszeretettel használnak sushiban. Ez az étel nem mellesleg könnyen emészthető és tápláló, szénhidrátban gazdag, így kedvelt alapanyag, ám az egyik legegészségesebb fajtáját sokan ennek ellenére sem ismerik, pedig hihetetlen, hogy milyen hatást gyakorol testünkre és szervezetünkre - igazi szuperélelmiszernek tartják, nem véletlenül. Galériánkban eláruljuk, mit tapasztalhatsz, ha rendszeresen fogyasztod!

Ahogyan a Mirror is írja, van egy igencsak különleges rizsfajta, amely csökkenti a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a bélrák kockázatát is, de még a fogyást is elősegíti.
Kattints a további képekért!

Nagy kérdés ugye, hogy mennyit kell belőle bevinni a szervezetbe, és egyáltalán fontos-e, hogy megvegyük a gyógyszertárban tablettaként.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Remek Mikulás-napi képrejtvény következik, melynek egyetlen "szépséghibája", hogy a hófehér szakállú Télapó ezúttal mellékszereplővé zsugorodik.
Sztárok
Az 56 éves brit színész megelégelte, hogy Stephen Colbert humorista-műsorvezető folyamatosan tévesen ejti a nevét, és úgy döntött, egy élő talkshowban "olvas be" a hírességnek.
Lifestyle
Az ünnepi fűszerek nemcsak a konyhánkban, hanem az egészségünkben is csodát tehetnek. Az ízletes karácsonyi fogások elkészítése közben ne feledkezz meg ezekről a természetes kincsekről, amelyek...
Home&Design
A hófehér karácsony több, mint egy dekorációs stílus: egy életérzés, amely az ünnep tisztaságát, a téli tájak szépségét és az otthon melegét egyesíti.
Lifestyle
Mindannyiunknak megvan a jellemző testszaga, ami egyes emberek esetében jobb, míg másoknál erőteljesebb, ez pedig elsősorban a genetikától, az életmódtól, a feromonoktól, illetve az étkezési...
Fashion&Beauty
Íme három új divattrend, ami nemcsak sikkes, de tökéletes alternatíva arra az esetre, ha hidegebbre fordul az időjárás.