A kávé nagyon egészséges, egészen addig, amíg erre az egy dologra odafigyelsz

Inkább hideg, mint meleg

A szakértők tanácsa az, hogy mindig hagyj időt az italnak lehűlni; egy-két perc is elég ahhoz, hogy megfelelő hőmérsékletű legyen, és utána már nyugodt szívvel megihatod. Érdekesség, hogy az USA-ban és Európában az emberek sokkal jobban szeretik a hűvösebb kávét, mint a világ más tájain. Dél-Amerikában például még egy fémszálat is beletesznek, hogy még forróbb legyen. Ezzel azonban saját magukat sodorják veszélybe.

Ha nem szereted a langyos kávét, válaszd a jeges változatot - ilyen melegben még talán jól is fog esni, hogy kicsit lehűl a tested. Az egészségügyi előnyei ennek a változatnak is ugyanolyanok, azzal a különbséggel, hogy sokkal biztonságosabb inni.

A World Health Organization szakértői egyébként azt is kimutatták, hogy semmi gond nincs azzal, ha naponta 3-5 csésze kávét is megiszol. A kontrollált kávéfogyasztás segít csökkenteni a krónikus betegségek kialakulásának esélyét, szóval ne legyen lelkiismeretfurdalásod, ha még egy pohár lecsúszik, a lényeg, hogy ne idd túl forrón.

Te milyen kávét iszol?

Ezt árulja el rólad az, hogy melyik a kedvenced - kattints, és tudd meg, mi jellemző rád!

Fotó: dailymail.co.uk; Leadfotó: kitchenplatter.com; Forrás: elitedaily.com