Ez az olcsó zöldség csökkenti a rák kialakulásának kockázatát: még a bélrendszeredet is pikkpakk rendbe teszi!

„Nem lehet elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos a rost bélrendszerünk és az általános egészségünk szempontjából is. Ha elegendő rostot fogyasztunk, azzal nem csupán a toaletten eltöltött időt csökkenthetjük, hanem megelőzhetünk olyan krónikus betegségeket is, mint az egyes szívbetegségek vagy épp a 2-es típusú cukorbetegség” – részletezte a szakértő a Mirrornak, majd hozzátette, a karfiolban, a brokkoliban és a káposztában található egyes alkotóelemek még a sejtekben található DNS-t is javítják, valamint egészségesebbé teszik, ezzel megelőzve, hogy azok rákossá váljanak.