A szakemberek szerint az az ideális, ha a vaskészítményt reggel vagy délelőtt veszed be be. Hosszabb alvás után a szervezet vasszintje általában a legalacsonyabb, ezért ez a legkedvezőbb időpont a tápanyag felszívódására. Az édesanyáknak és gyermekeiknek a vasat étkezés előtt 30 perccel–1 órával ajánlott bevenniük.
4/5
Fotó: 123rf
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A szakemberek szerint az az ideális, ha a vaskészítményt reggel vagy délelőtt veszed be be. Hosszabb alvás után a szervezet vasszintje általában a legalacsonyabb, ezért ez a legkedvezőbb időpont a tápanyag felszívódására. Az édesanyáknak és gyermekeiknek a vasat étkezés előtt 30 perccel–1 órával ajánlott bevenniük.