Figyelmeztetnek a szakértők: óriási baj lehet belőle, ha egyszerre veszed be ezt a két népszerű vitamint

A kalcium- és vaspótló készítmények bevétele között mindenképpen el kell tennie bizonyos időnek. A helyes időzítés felmérhetetlen fontosságú a szervezetben történő felszívódás szempontjából. Mindkét ásványi anyagnak megvan a maga „ideális” felszívódási ideje, ezért hát rendkívül fontos, hogy soha ne egyszerre szedd be a vas- és a kalciumtartalmú készítményeket.