Joghurt diéta alatt? Nem biztos, hogy a zsírszegény verziót kellene választanod

A zsírszegény joghurt remek alternatívának bizonyul, ám nem biztos, hogy hatásos!

Fogyasszuk, vagy ne fogyasszuk?

Ha fogyókúrára adjuk a fejünket, akkor általában az első élelmiszer, amit a salátán kívül vásárolunk az a joghurt. Sokan a natúrra, de egyesek a gyümölcsös verziókra esküsznek, ám nem biztos, hogy ezek annyira jó választásoknak bizonyulnak sőt, a zsírszegény verziók sem valószínű, hogy beindítják a fogyást, egyeseknél pedig egyenesen hátráltató tényező. Eláruljuk az is, hogy miért, lapozz a galériánkért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!