A szervezet nem tud egyszerre nagy mennyiséget hasznosítani, ezért a „majd megiszom egyszerre egy litert” típusú megoldások nem működnek. A hőségben a test szó szerint folyamatosan párologtat, így a folyadékot is folyamatosan kell pótolni. Az idősebbeknek erre fokozottan kell figyelni. A kánikulában bizonyos italokat kifejezetten kerülni kell, mert többet ártanak, mint használnak. Ilyen például az alkohol, amely ugyan rövid ideig hűsítő érzést adhat, valójában azonban fokozza a vízvesztést, terheli a májat, és rontja a hőérzékelést.
2/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A szervezet nem tud egyszerre nagy mennyiséget hasznosítani, ezért a „majd megiszom egyszerre egy litert” típusú megoldások nem működnek. A hőségben a test szó szerint folyamatosan párologtat, így a folyadékot is folyamatosan kell pótolni. Az idősebbeknek erre fokozottan kell figyelni. A kánikulában bizonyos italokat kifejezetten kerülni kell, mert többet ártanak, mint használnak. Ilyen például az alkohol, amely ugyan rövid ideig hűsítő érzést adhat, valójában azonban fokozza a vízvesztést, terheli a májat, és rontja a hőérzékelést.