Így hat az időjárás az emberi szervezetre

Bizonyos időjárási helyzetekben megváltozik a légnyomás, a levegő hőmérséklete és a levegő páratartalma valamint az időjárás még néhány paramétere, melyek hatással vannak az ember szervezetére.

Légnyomás
Légnyomáson az emberekre nehezedő levegő súlyát értjük. Változása elsősorban az ember vérnyomására van hatással, viszont nem egyedüli kiváltó ok, azaz nem önálló tényezőként fejti ki hatását, hanem az időjárás egyéb tényezőinek megváltozásával együttesen. Ezt a megállapítást alátámasztja, hogy mikor az emberek liftben utaznak, tehát a légnyomás nagymértékű megváltozásának vannak kitéve, nem produkálnak tüneteket.

Légszennyező és allergén anyagok
Azok a káros, szennyező anyagok, melyek a téli inverziós időjárási helyzet vagy a meleg nyári időjárás esetén gyűlnek fel a levegőben, ártalmasak a légutakra, a nyálkahártyák gyulladásához vezethetnek. Ilyen káros vegyület a finompor, más néven ózon, mely a felső légutakon keresztül jut be a tüdőbe, s a fedőhámra gyakorolt közvetlen hatása révén hat immunrendszerünkre. A levegő szennyezettsége különösen rosszat tesz az allergiában szenvedőknek.

Tartósan borús idő, a napsütés hiánya
A felhős ég kedvezőtlenül hat az emberek hangulatára, melynek oka az úgynevezett alváshormon termelésében keresendő, a melatonin hormon termelése ugyanis fordítottan aránylik a fénymennyiséghez. A melatonintermelés csak a 2500 luxot meghaladó fényerősség fölött áll le (1 lux 1 gyertya fényerősségének felel meg), ekkora fénymennyiséget zárt térben az ablak mellett állva, illetve erős belső megvilágítás mellett tapasztalhatunk.

Az alváshormon főként éjszaka termelődik, feladata, hogy szabályozza az alvást, elalvást, nem meglepő tehát, hogy alváskor az embernek sötétségre van szüksége. Ha azonban kevés a fény, például borús, felhős idő esetén, a melatonintermelés nappal is jelentős marad, s ez rossz hangulatot okoz, illetve fáradtságérzetet kelt. A téli depresszió és a tavaszi fáradtság mindenki számára ismerős fogalmak, s közös bennük, hogy mindkettőt erősen befolyásolja a fényviszonyok alakulása.

Tavaszi fáradtság
Ez a jelenség leginkább az alacsony vérnyomással rendelkező és a fizikailag kevésbé edzett személyeket, valamint az idősebbeket sújtja, de nem ritka, hogy fiatalok is szenvednek tőle. Tavasszal a levegő hőmérséklete hirtelen változásnak indul, emelkedik, s általában a nappali és az éjszakai hőmérséklet között is jelentős eltérések mutatkoznak, valamint megváltoznak a fényviszonyok, a nappalok egyre hosszabbak lesznek, fogyatkozik az éjszakai órák száma, aminek hatására az ember később fekszik és korábban kel. Ez a tavasszal tapasztalható bágyadtság néhány hétig tart, ennyi idő kell ugyanis a szervezetnek, hogy alkalmazkodjon a megváltozott körülményekhez.

Forrás: Angela Schuh Bioklíma című műve