Intenzív hasizomgyakorlatok, amiket tévézés közben is elvégezhetsz
A hasizom erősítését mindenki úgy képzeli el, hogy egy konditeremben vért izzad vagy otthon, a padlón szenved, pedig lehet máshogy is! Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő megmutatja, hogyan legyen kockás hasunk úgy, hogy közben nem állunk fel a kanapéról.
Tévézés közben is izmosodhatsz: így!
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Ezt is ajánljuk
Fodor Imre előző cikkében az uborkáról mondott nagyon jókat - olvass te is többet jótékony hatásairól itt!
Fotó: Fodor Imre; Leadfotó: time.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Váratlan szituációban találja magát a Rák számára. Napi horoszkóp.
Sztárok
A királyi hölgyek minden megjelenése, valamint színválasztása egy-egy üzenet hordoz, ráadásul nemcsak stílust, hanem személyiséget, magabiztosságot és diplomáciai érzékenységet is közvetítenek.
Lifestyle
A vőlegény teljesen ledöbbent, amikor a menyasszonya elárulta, milyen furcsa családi hagyományt várnak el tőlük a nászéjszakán.
Lifestyle
Tudtad, hogy a háziállatok nemcsak aktívabbá és színesebbé teszik a mindennapjaidat a sétákkal és a játékidővel, hanem időskorban az agyműködésedet is támogatják? Erre világított rá egy új kutatás.
Lifestyle
Nem csak a karrier, a magánéletük szempontjából is katasztrofális hónap vár rájuk.
Home&Design
Egy otthon lehet elegáns és időtálló, mégis friss és izgalmas – a profik megmutatják, milyen elemekkel tudod kiemelni, hogy ne olvadjon bele a megszokottba.
