30 napos hasizom-challenge: karcsú derék és lapos has az eredmény
Ezt megéri végigcsinálni.
30 napos hasizom-kihívás
A pocakjával csak nagyon kevés ember elégedett. Vannak, akik laposabbat, vannak, akik izmosabbat szeretnének, míg mások egyszerűen csak el akarják tüntetni onnan a felesleges zsírmennyiséget. Ha te is közéjük tartozol, akkor jó hírünk van: a 30 napos hasizom-kihívással olyanná faraghatod az említett testrészt, amilyenné csak akarod. Persze, ehhez az kell, hogy kitartóan és helyesen csináld a beütemezett gyakorlatokat és ne add fel kb. a felénél a dolgot.
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Lapozz, a challenge részleteit a következő oldalon találod!
Gif: giphy.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Hagyd a sót és a szódabikarbónát: ezt tedd a radiátor mellé, és sokkal kevesebb pára lesz a lakásban
Télen a lakásokban gyakran tapasztaljuk, hogy a levegő páratartalma magas, a párás ablakok és nedves falak pedig nemcsak kellemetlenek, de hosszú távon a bútorokra és az egészségre is károsak...
Sztárok
Ünnepi hangolódó sorozatunkban nemrég Borzi Vivien, fotós kalauzolt el minket a karácsonyi mákos guba készítésének varázslatos világába, a múlt héten pedig Király Linda osztotta meg velünk a családja...
Christmas
Már csak két hét van hátra karácsonyig, nem véletlen hát, hogy az ország egyre több pontján csodálhatunk meg rendhagyó stílusú karácsonyfákat és kreatív díszkivilágításokat.
Sztárok
Egyre több jel mutat arra, hogy a sussexi pár kapcsolata korántsem olyan harmonikus, mint amilyennek kívülről látszik. Most egy olyan pletyka kapott szárnyra, amely szerint Meghan egy mindent eldöntő...
Sztárok
Hamarosan elérkezik az év legszebb ünnepe, ami Kamilla és Károly igyekeznek minél különlegesebbé varázsolni, ám a királynő szívét így is nyomja kissé a bánat gyermekei miatt.
Sztárok
Nemrégiben benyújtotta lemondását Kovács-Buna Károly, a Szőlő utcai Budapesti Javítóintézet megbízott igazgatója, akiről nemrég sokkoló felvételek láttak napvilágot.
