Természetesen érdemes kerülni a zsíros, fűszeres ételeket, a citrusféléket, az alkoholt, de még a csokoládét is. Utóbbi ellazítja a gyomor záróizmát, így a sav könnyebben visszajuthat a nyelőcsőbe.
4/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Természetesen érdemes kerülni a zsíros, fűszeres ételeket, a citrusféléket, az alkoholt, de még a csokoládét is. Utóbbi ellazítja a gyomor záróizmát, így a sav könnyebben visszajuthat a nyelőcsőbe.