Gyötör a gyomorégés? Nem kell tablettához nyúlnod, ha ezeket elkezded csinálni

Fura belegondolni, de a szoros ruhák nyomást gyakorolhatnak a gyomorra, ami súlyosbíthatja a tüneteket. Fontos, hogy ne feküdjünk le közvetlenül étkezés után, érdemes legalább 2-3 órát várni.