Csodatévő gyógyteák, amik számos egészségügyi problémád megoldják

Ha nem preferálod a szintetikus táplálékkiegészítőket, akkor ezeket mindenképp érdemes kipróbálnod.

Álmatlanság és stressz ellen

Szerencsére gyógynövények sokaságából válogathatunk, ha álmatlansággal küzdünk. Érdemes kipróbálni a kamillát, a levendulát, a macskagyökeret, a zsályát vagy akár a citromfüvet, amelyek szárított formában kaphatóak és 5-10 perc forró vízben való áztatással kiváló teát készíthetünk belőlük. A fahéj, a golgotavirág, a citromfű, a levendula mind-mind nyugtatóan hatnak az elmére, így stressz ellen is kiváló megoldást jelenthetnek. Duplán hatásos, ha a teánkat relaxálás közben, nyugodt körülmények között kortyolgatjuk el. Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!