Gyógytea-kisokos: mit igyunk, ha magas a vérnyomásunk, vagy ha nem tudunk elaludni?
Hibiszkusz tea
Azért rakják hozzá a semlegesebb ízű teákhoz, mert nagyon finom, természetesen édes íze van. Csökkenti a vérnyomást, a vitamintartalma remekül hasznosul a szervezetben még a forrázás után is. Vízhajtó hatású, így időről-időre akár tisztítókúra részeként is érdemes használni.
Fahéj
Az ünnepek közeledtével még a hangulatunkra is kihat, ha valami finom, fahéjasat fogyasztunk. Ám ilyenkor azért is jó, mert a hidegben könnyebben támadó vírusokkal szemben hatékonyan száll harcba. Magas az antioxidáns tartalma, csökkenti a koleszterinszintet. Ízületi panaszok, gyulladások esetén különösen érdemes lefőzni ebből egy-egy bögrével!
Teák emésztőrendszeri problémákra
Kellemetlen érzéseket és tüneteket produkál az, ha az ember pocakja nincs rendben. A reflux, a puffadás megkeserítheti az ember hétköznapjait, és néha az étrend változtatása sem biztos megoldás ellenük. Mutatunk néhány teát, amik segítenek az emésztőrendszeri problémákon!
Fotók: prevention.com, doyoubake.com, pinterest.com; Leadfotó: 1mhealthtips.com
Oldalak
