Biztos, hogy jól guggolsz? Így kell helyesen elvégezni a gyakorlatot
Bolgár guggolás: nehéz, de hatásos gyakorlat a formás popsiért
Ha hajlandó vagy egy picit nehezebb gyakorlatot is bevállalni a formás popsiért és combokért, akkor hajrá! Eláruljuk, hogyan kell elvégezni a bolgár guggolást - kattints!
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Guggolás labdával: a comb-és farizmok erősítője
Ha szeretnéd erősíteni a popsidat és a combodat, akkor most megtudhatod, mit kell tenned. Megmutatjuk a labda segítségével elvégzett guggolást - kattints ide!
Fotók: roadcyclinguk.com, imgur.com; Leadfotó: popsugar.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Lifestyle
Home&Design
Egy jól megválasztott kültéri felújítás aranyat érhet eladáskor – de egy rossz döntés akár milliókat is levehet az ingatlanod értékéből. Meglepő, mely munkák számítanak ma inkább kockázatnak, mint...
Lifestyle
Ha szeretnéd a sütés és főzés élményét egy egészségesebb, mégis ízletesebb irányba terelni, a vaj helyettesítése remek lehetőség – cikkünkben pedig most azt is eláruljuk, melyek ehhez a legjobb...
Lifestyle
A Mérlegnek ma érdemes szembenéznie a kényelmetlenségekkel. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Kevés olyan popdíva van ma, aki egyszerre uralja a slágerlistákat, a divatvilágot, no meg a szépségtrendeket – Dua Lipa azonban pontosan ilyen.
Egészség
Senki sem szeretne pont az ünnepekre lebetegedni, ezért egy fontos dolgot mindenképpen szem előtt kell tartani az orvosok szerint!
Christmas
A repedezett bejgli sok családnál már hagyomány karácsonykor, de mi lenne, ha most tökéletesen sikerülne?
