Egészség

Vitaminokban gazdag, fogyaszt és erős vízhajtó - Mennyi mindent tud a görögdinnye!

Az egyik (nyomós) ok, amiért imádjuk a nyarat, az, hogy végre lehet görögdinnyét enni. A lédús finomságot szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő is nagyra tartja, napi tanácsában ki is fejti, miért - annyit megsúgunk, hogy a dinnye zsírégető képessége legendás!

Ezért szeretjük a dinnyét

A frissítő hatású nyári gyümölcs kalóriatartalma rendkívül alacsony, 10 dkg mindössze 28 kalóriát tartalmaz. A dinnye mintegy 80 százaléka víz, amelynek köszönhetően tökéletes vízhajtó hatással rendelkezik. Gazdag káliumban, folsavban és A-vitaminban, de kevés foszfort és magnéziumot is tartalmaz. A vízhajtó hatás és az alacsony kalóriatartalom miatt fogyókúrához is nagyszerűen alkalmazható. A dinnye-kúra azonban elég drasztikus súlycsökkenést eredményez, ezért óvatosan kell vele bánni.

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: livelovefruit.com

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Egészség
Lifestyle
Egyre több kutatás bizonyítja, hogy több zöldség és gyümölcs héja igazi tápanyagbomba – tele van rosttal, antioxidánsokkal, és olyan jótékony vegyületekkel, amelyek támogatják a szervezetet.
Lifestyle
A Brit Biológiai Társaság csak nézett, hogy a lény nem retteg a sugárzástól, hanem legszívesebben azt „eszi reggelire”.
Lifestyle
Ha szeretnéd, hogy a reggel elfogyasztott tojástól jól lakj, és ne legyél éhes egészen ebédig, akkor ne kenyérrel edd a rántottát, hanem csempészd bele ezt a filléres hozzávalót.
Sztárok
Kamilla állítólag nemrégiben egy meglepő okból kifolyólag azt tanácsolta a jövendőbeli királynak, hogy váljon el feleségétől, Katalintól – vajon mindez a hercegné ellen szólt?
Lifestyle
A Bak számára a nap második felében felcsillan egy új lehetőség. Napi horoszkóp.
Sztárok
Avril Lavigne kétségkívül azon előadók táborát erősítette a 2000-es évek elején, akikért emberek milliói rajongtak: nem csupán tehetsége és sikeres dalai, de vagány külseje is egyedivé, valamint...