Vitaminokban gazdag, fogyaszt és erős vízhajtó - Mennyi mindent tud a görögdinnye!

Az egyik (nyomós) ok, amiért imádjuk a nyarat, az, hogy végre lehet görögdinnyét enni. A lédús finomságot szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő is nagyra tartja, napi tanácsában ki is fejti, miért - annyit megsúgunk, hogy a dinnye zsírégető képessége legendás!

Ezért szeretjük a dinnyét

A frissítő hatású nyári gyümölcs kalóriatartalma rendkívül alacsony, 10 dkg mindössze 28 kalóriát tartalmaz. A dinnye mintegy 80 százaléka víz, amelynek köszönhetően tökéletes vízhajtó hatással rendelkezik. Gazdag káliumban, folsavban és A-vitaminban, de kevés foszfort és magnéziumot is tartalmaz. A vízhajtó hatás és az alacsony kalóriatartalom miatt fogyókúrához is nagyszerűen alkalmazható. A dinnye-kúra azonban elég drasztikus súlycsökkenést eredményez, ezért óvatosan kell vele bánni.

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: livelovefruit.com