Nem csak a nasitól hízol - 6 hétköznapi szokás, ami tönkrevágja a diétád
Kávézol éhgyomorra
Az sem jó, ha egyből ébredés után kávéval kezdesz, de túl sokat sem érdemes várni vele. A legfontosabb, hogy az első kávé előtt mindenképp hidratáld a szervezeted pár pohár vízzel, csak ezután igyál koffeintartalmú italt, különben kiszáradsz és emiatt sokkal többet fogsz enni.
Nem ebédelsz
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Igen, tudjuk, hogy a nem-evés az egyik leghatásosabb módja a fogyásnak, de az a rossz hír, hogy ezzel semmi jót nem teszel magadnak. Csak lassítod az anyagcseréd és később dupla annyit fogsz enni, mint amennyit ebédnél kihagytál.
Lapozz, mutatunk durvákat!
Fotó:: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
Az előkelőségek karácsonyi szokásai mindig is különleges érdeklődésre tartottak számot, hiszen ezekben a hagyomány, illetve a tudatosság kéz a kézben jár – és főként igaz ez Katalin hercegnére, aki...
Lifestyle
A Ráknak elmélyülhet egy kapcsolata. Napi horoszkóp.
Egészség
A hajunk egészsége sokkal érzékenyebb a belső egyensúlyra, mint gondolnánk. Sokszor nem is gyanakszunk rá, de a vitamin- és ásványi anyag-hiányok komolyan befolyásolhatják azt, hogy mennyire erősek,...
Fashion&Beauty
Selena Gomez pontosan tudja, hogyan teremtsen ünnepi hangulatot nemcsak az otthonában, hanem a megjelenésében egyaránt.
Sztárok
Majka nem szokta kerülgetni a dolgokat, és őszintén elmondta, hogy lemeszelték a rendőrök.
Egészség
Először is fel kell ismerni a jeleket, hogy a kutyánk beteg, eztán jöhet a kezelés.
