Ezért ne tegyél fahéjat a kávédba: a májad bánhatja, ha mégis ezt csinálod

Sokan naponta hintik meg a kávéjuk tetejét egy jó nagy adag őrölt fahéjjal az íze kedvéért, ám azzal a legtöbben nincsenek tisztában, hogy ez hosszú távon milyen következményekhez vezethet egészségüket tekintve.

Hosszú távon árthat, nem is kicsit

Egyre többen választják a természetes ízesítést a cukor vagy a szirupok helyett, már ami a reggeli kávét illeti, ezért sokan a fahéjhoz nyúlnak. Illatos, aromás és lélekmelegítő fűszerként a fahéj nemcsak ízben ad különleges karaktert a kávénak, de a köztudatban egészséges alternatívaként is él. A közösségi médiát elárasztották azok a trendek, amelyek szerint a fahéjas kávé gyorsítja az anyagcserét, stabilizálja a vércukorszintet, sőt, segítheti a fogyást is. A valóság azonban jóval árnyaltabb – és ha túlzásba visszük, a fahéj nemcsak haszontalanná válhat, hanem egyenesen veszélyes is lehet, különösen akkor, ha naponta tesszük a csészénkbe. De vajon mit tehet szervezetünkkel ez az ártalmatlannak tűnő fűszer? Galériánkból megtudhatod!

A fahéj legismertebb fajtája, amit a legtöbben használnak, a cassia fahéj. Ez az olcsóbb, széles körben elérhető változat jelentősen eltér a ritkább, finomabb ceyloni fahéjtól, ami kevesebb kockázatot rejt. A cassia típus ugyanis nagy mennyiségben tartalmaz egy kumarin nevű vegyületet, amely természetes eredetű, de erősen toxikus hatású lehet a szervezetben, ha huzamosabb ideig vagy túl gyakran fogyasztják.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, Forrás: Healthline

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Amal Clooney idén férje, George Clooney nélkül érkezett a cannes-i filmfesztiválra, de a tőle megszokott tündöklés ezúttal sem maradt el.
Lifestyle
A Vízöntő életébe ma váratlan fordulatok hozhatnak izgalmat. Napi horoszkóp.
Sztárok
A második helyezettnek is több mint 1 milliárd dollárja van, a bronzérmes azonban jócskán le van maradva tőlük. A világ leggazdagabb színészeinek valóban nincs gondjuk semmire.
Egészség
Az élelmiszerek közül elég sok tartalmaz taurint, sőt, egyes táplálékkiegészítőkben is jelen van. Most azonban a tudósok baljós eredményeket hoztak napvilágra.
Utazás
Két baki is megtörténhet: a legjobb eset talán még az, ha a kirabolnak, a legrosszabb pedig még ezután jön. Pakolásnál több fontos dolgot is ellenőrizned kell az autódnál.
Fashion&Beauty
A fehér sportcipőknek továbbra is megvan a méltó helye a ruhatárunkban – az elmúlt évtized abszolút uralkodói voltak –, de idén tavasszal minden stílusos nő egyetért abban, hogy a színes sneakerek...