A legjobb elalvást segítő applikációk – Azonnal álomba szenderülsz és frissebben ébredsz

A felgyorsult világban gyakran nem jut elég időnk arra, hogy megfelelően kipihenjük magunkat. Nem elég, hogy gyakran későn kerülünk ágyba, de sokszor rengeteg időbe kerül, mire el tudunk aludni. Ezek az okostelefonokra letölthető alkalmazások segítenek abban, hogy könnyedén álomba merülj!

MUJI to Relax

Egy roppant egyszerű alvássegítő alkalmazás a MUJI to Sleep, amin keresztül nyugodt, ellazító dalokat hallgathatunk az elalvási folyamat megkönnyítése és a nyugodt szundítás érdekében. A kezelő felület egyszerű, sallangmentes, könnyedén be lehet állítani rajta, hogy mennyi ideig szóljanak a „dalok”. A MUJI egyébként speciális binaurális ütemeket használ, amelyekből kiválaszthatjuk a számunkra legmegfelelőbbet.

Sleep Better with Runtastic

Az applikáció segítségével nyomon követhetjük az alvásidőnket, annak hatékonyságát és az alvási ciklusokat is, de segít a holdfázisok követésében is. Vezetni tudjuk vele az álomnaplónkat is, hogy pontos képet kapjunk arról, hogy miről álmodunk, az álmaink hány százaléka negatív, pozitív vagy semleges.

A következő oldalon további szuper applikációk várnak!

Fotók: saját, android.com