Kevesen tudják, de halálos is lehet, ha 7 szemnél többet eszel ebből a dióféléből: ne kockáztass!

Egy élelmiszer-szakértő szerint életveszélyes is lehet egy bizonyos finomság túlzott fogyasztása, ezzel pedig jobb, ha minél több ember tisztában van, hiszen egy közkedvelt, hazánkban is népszerű dióféléről van szó.

Gondoltad volna?

Az emberek többsége imádja a különböző dióféléket, nem véletlenül, hiszen ízletes, sokoldalúan felhasználható és tápanyagokban gazdag finomságokról van szó. Ilyen például a dió, a mandula, a mogyoró, a kesudió, a pisztácia, a pekándió, a makadámdió és a brazil dió. Ezek a magvak gazdagok egészséges zsírokban, például omega-3 és omega-6 zsírsavakban, valamint fehérjében, rostban, vitaminokban (például E-vitaminban) és olyan ásványi anyagokban, mint a magnézium és a szelén. Rendszeres fogyasztásuk segíthet a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében, csökkentheti a rossz koleszterinszintet, javíthatja az agyműködést és támogathatja az immunrendszert, emellett hosszan tartó teltségérzetet biztosítanak, így hasznosak lehetnek a testsúlykontrollban is. De akad egy olyan, amit csak mértékkel szabad fogyasztani Abbey Sharp élelmiszer-szakértő szerint, ugyanis életveszélyes is lehet, ha napi 7 szemnél többet eszünk belőle. Galériánkban olvashatod a részleteket!

Ahogyan a Mirror is írja, a szakértő szerint egy bizonyos dióféléből az emberek hajlamosak túl sokat enni, márpedig ez súlyos egészségügyi problémákat is okozhat.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Utazás
Látványosan növekszik a népszerűsége annak a tengerparti desztinációnak, mely 2025-ben a magyar utazóközönség új kedvencévé avanzsálhat.
Lifestyle
Már önmagában is hajmeresztőnek tűnik, hogy valaki 16 ezer forintot kifizessen egy hamburgerért, az viszont kétségtelen, hogy az ötlet egyedi.
Egészség
Gondoltad volna, hogy egy fűszer is segíthet a vércukorszint szabályozásában és csökkentésében? Nos, a szakértők szerint van egy, ami különösen hatékony lehet e téren.
Sztárok
Christopher Reeve amerikai filmszínész, az 1978-as Superman-mozi címszereplője 20 évvel ezelőtt hunyt el egy rosszul kezelt fertőzés következtében. A világsztár öröksége azonban ma is tovább él.
Sztárok
Meghan Markle és Harry herceg kislányáról, Lilibetről vajmi kevés információ van a rajongók birtokában, éppen ezért derültek fel egy emberként, mikor néhány bennfentes információ napvilágra került a...
Utazás
A hvg.hu a MÁVInform honlapján megjelent információk alapján állította össze a legproblémásabb magyar vasútvonalak listáját.