Kudarcba fullad a diétázás? Ez az 5 egészségügyi oka lehet
Probléma gyökerei
Ha nem sikerül a testsúly normális beállítása az nagyban függhet attól, hogy szervezeted nem tud feldolgozni bizonyos ételeket, akkor sem, ha azok a diétás kategóriában szerepelnek. Az ételallergia lehet az oka annak, hogy nehezen mennek le a felesleges kilók. Az élelmiszer-érzékenység ugyanis gyulladást és vízvisszatartást is okozhat. Érdemes ellátogatni egy szakemberhez, aki megfejti, melyik ételre is vagyunk pontosan allergiásak. Következő ok a stressz. Ha túlhajszoltak vagyunk, keveset alszunk, akkor azok a hormonok, amik alvás közben termelődnének, nem tudják megtenni a kívánt hatást. Egy óra alvás megvonás is három napra felboríthatja hormonháztartásunkat -írja az eatthis.com. Vannak azonban még további tényezők is.