Jó, ha tudod: ez a 4 étel eltünteti a hasadról a zsírt
Ételek
Ha fogyni szeretnél, természetesen az egyik legfontosabb dolog a bevitt kalória mennyisége. Amit tudnod kell, minden étkezés után megemelkedik a szervezetünkben az inzulinszint. Ha "rossz" ételeket eszünk, akkor ez az inzulin sajnos megakadályozza a zsírégetést. Ha azonban olyan ételeket fogyasztunk, amelyeknek köszönhetően alacsony marad, a fogyásunk is sokkal sikeresebb lehet. Fogyni szeretnél? Ha ezt a 4 ételt választod, a vércukorszinted stabil maradhat!