A modern életmód egyik sajátossága, hogy az emberek egyre kevesebb időt töltenek a szabadban, és ha mégis, gyakran erős fényvédővel kenik be magukat, ami ugyan védi a bőrt az UV‑sugárzás káros hatásaitól, de egyúttal gátolja a D‑vitamin képződését is. A D‑vitamin ugyanis egyedülálló abban, hogy a szervezet képes előállítani, méghozzá a napfény hatására. A bőrben található előanyag az UV‑B sugárzás hatására alakul át aktív formává, ám ehhez megfelelő mennyiségű és intenzitású napsütésre van szükség.
2/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A modern életmód egyik sajátossága, hogy az emberek egyre kevesebb időt töltenek a szabadban, és ha mégis, gyakran erős fényvédővel kenik be magukat, ami ugyan védi a bőrt az UV‑sugárzás káros hatásaitól, de egyúttal gátolja a D‑vitamin képződését is. A D‑vitamin ugyanis egyedülálló abban, hogy a szervezet képes előállítani, méghozzá a napfény hatására. A bőrben található előanyag az UV‑B sugárzás hatására alakul át aktív formává, ám ehhez megfelelő mennyiségű és intenzitású napsütésre van szükség.