Ilyen egyszerűen ki lehet védeni a bőrrákot? A bőrgyógyászok szerint csak 7 szabályt kell betartanod
7. Edd magad biztonságba
Kutatások kimutatták, hogy a táplálkozásoddal is segíthetsz a bőrödnek a napfény elleni védekezésben. A szakemberek nem győzik hangsúlyozni, mennyire fontos az antioxidánsok fogyasztása (itt felsoroltuk a 10 legerősebbet, olvasd el, melyek a legjobbak), illetve a probiotikumok (például a görög joghurt) bevitele, mert ezek egy extra réteget vonnak a bőröd köré, és csökkentik a rák kialakulásának esélyét.