Avokádó, az igazi vitaminbomba
Emésztési problémákra is kiváló
A vitaminokban, olajakban és rostban dúskáló növény serkenti a vérkeringést, gyorsítja az emésztést, és így az anyagcserét. Fehérjékben igen gazdag, tehát nagyszerű energiaforrás, így bátran beépíthetik az étrendjükbe a fogyókúrázók, de még a cukorbetegek is, hiszen cukortartalma mindössze 2%.
Fogyasztása
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Az avokádónak számtalan felhasználási módja létezik. Semleges, kissé mogyoróra emlékeztető íze miatt édesen, és sósan is lehet fogyasztani, ezért nem válik unalmassá. Állagából kifolyólag megkenhetjük vele a piritóst, csinálhatunk belőle turmixot, de ehetjük önmagában egy kis mézzel lecsorgatva vagy készíthetünk guacamole szószt is. Manapság már bármelyik szupermarketben megtalálható ez a fenséges gyümölcs, és az ára sem eget rengető.
Fotó: momsdish.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
A Mérlegnek különleges napja lesz: egy családtag vagy közeli barát megnyílhat előtted, és ez közelebb hozhat benneteket egymáshoz. Olvass tovább!
Lifestyle
Felesleges drága csapdákra költened: egy pofonegyszerű, filléres konyhai trükkel kíméletesen, mégis hatékonyan tarthatod távol a kártevőket.
Lifestyle
Az orchidea gondozása sokaknak okoz fejtörést, ezért az interneten újra és újra felbukkannak bizonyos praktikák: az egyik legismertebb módszer a jégkockás trükk, amelyről évek óta megoszlanak a...
Egészség
Természetesen az a jó, ha kiegyensúlyozottan étkezünk, és ha a hús is benne van az étrendünkben.
Lifestyle
A gazdagsághoz tényleg rengeteg tehetség kell, vagy egy jó adag szerencse is?
Lifestyle
A legtöbb gyerek imádja a slime-ot, azaz a nyúlós-nyálas "műtaknyot", amit kedvükre húzhatnak, gyúrhatnak és püfölhetnek. Igen ám, csak mi a helyzet akkor, ha a nagy munkában véletlenül a gyerek...
