Ne így kezeld az álmatlanságot: Ezért veszélyesek az altató tabletták
Megoldás
A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ilyenkor nem a tüneti kezelés a megoldás, tehát nem altatót kell szednie annak, aki nem tud pihenni, hanem a probléma gyökeréig kell leásni és azt kell kezelni, mert az altató önmagában nem kezeli az álmatlanságot. Erre alkalmas lehet egy pszichológus, aki azzal foglalkozik, hogy mi válthatja ki az örökös stresszt, ami megakadályozza a rendszeres és pihentető alvást. Érdemes felkeresni valakit, ha te is ilyen gondokkal küzdesz a mindennapokban. Az alváshiány ugyanis hosszútávon árt az immunrendszernek, valamint cukorbetegséghez és szív-érrendszeri megbetegedésekhez is vezethet.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Hihetetlen dolgokra képes.
Leadfoto: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A Nébih riasztása szerint a közvetlen határ mentén is felbukkant a kőrisrontó karcsúdíszbogár, Borsodban már vészhelyzet van.
Lifestyle
A csillagok állása szerint a július 20-i hét rendkívüli fordulatokat tartogat. Három csillagjegy szülöttei elképesztő, váratlan szerencsére számíthatnak.
Lifestyle
Hatalmas tömegbaleset történt hétfő reggel az M0-s autóúton, a forgalom teljesen megbénult, a dugó pedig már most több kilométeres. És országszerte is akadnak "gondok".
Lifestyle
Két fiatal nyaraló sorsa vett katasztrofális fordulatot Horvátországban, miután egy elhagyott dizájner táska miatt bilincs csattant a csuklójukon.
Lifestyle
Hatalmasat bukott a nő, aki a volt párja átmeneti pénzügyi gondjai miatt bírósághoz fordult. A megdöbbentő ítélet pillanatok alatt virális lett.
Lifestyle
Nem minden lehetőség kopogtat kétszer. Három csillagjegy előtt most olyan időszak nyílhat meg, amely komoly pozitív változásokat és váratlan sikereket tartogathat.
