Ezt az 5 ételt edd lefekvés előtt, hogy jobban aludj éjszaka: pikk-pakk álomba merülsz majd, ha így teszel
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
A cseresznyében magas mennyiségben található melatonin, amely elősegíti a jó éjszakai alvást, így lefekvés előtt érdemes enni pár szemet ebből a gyümölcsből, esetleg elkortyolgatni egy kevés cseresznyelevet.