Szükségünk lesz még 50 év múlva az alvásra? Ezt kutatták a tudósok
Alvás
Az alvás elősegíti szervezetünk, agyunk méregtelenítését. Az ilyenkor távozó hormonok ugyanis elősegíthetik a cukorbetegség és más egészségügyi problémák kialakulását. Az alváshiány pedig az állandó ingerültség mellett akár rákos megbetegedésekhez is vezethet. A tudósok igazi kérdése tehát az: miért is kellene megoldani ezt a kérdést, hogy "alvás nélkül aludjunk". Ezért inkább azt javasolják, térjünk vissza a régi gondolkodásmódhoz, és ne sajnáljuk időnket a megfelelő regenerálódásra. Igazán csak így növelhetjük termelékenységünket.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Próbáld ki, ha álmatlansággal küzdesz.
Leadfoto: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
A többségnél bizony kerül hal az asztalra a karácsonykor, de nem mindegy, hogy milyen minőségűt veszünk.
Utazás
Álmodoztál már arról, milyen lenne belépni egy világba, ahol minden csillogó és jégből készült? Most bepillanthatunk ebbe a varázslatos téli birodalomba, ahol jégszobrok és káprázatos installációk...
Lifestyle
Az ünnepei időszakban megjelentek a csalók, akik természetesen arra játszanak, hogy bejussanak valamilyen módon a telefonodba, vagy a gépedbe.
Sztárok
A walesi hercegi pár 2025-ben is bemutatta hagyományos karácsonyi üdvözlőlapját, amelyet a rajongók világszerte már hetek óta feszülten vártak.
Sztárok
Várkonyi Andrea és Bochkor Gábor közös lánya nem könnyű szakmát választott, mivel minden erejével színésznő akar lenni.
Christmas
A többség még mindig élő fenyőt állít karácsonykor, ám ez nagyobb odafigyelést is igényel.
