Szükségünk lesz még 50 év múlva az alvásra? Ezt kutatták a tudósok
Alvás
Az alvás elősegíti szervezetünk, agyunk méregtelenítését. Az ilyenkor távozó hormonok ugyanis elősegíthetik a cukorbetegség és más egészségügyi problémák kialakulását. Az alváshiány pedig az állandó ingerültség mellett akár rákos megbetegedésekhez is vezethet. A tudósok igazi kérdése tehát az: miért is kellene megoldani ezt a kérdést, hogy "alvás nélkül aludjunk". Ezért inkább azt javasolják, térjünk vissza a régi gondolkodásmódhoz, és ne sajnáljuk időnket a megfelelő regenerálódásra. Igazán csak így növelhetjük termelékenységünket.
Próbáld ki, ha álmatlansággal küzdesz.