Egészség

Szükségünk lesz még 50 év múlva az alvásra? Ezt kutatták a tudósok

Alvás

Az alvás elősegíti szervezetünk, agyunk méregtelenítését. Az ilyenkor távozó hormonok ugyanis elősegíthetik a cukorbetegség és más egészségügyi problémák kialakulását. Az alváshiány pedig az állandó ingerültség mellett akár rákos megbetegedésekhez is vezethet. A tudósok igazi kérdése tehát az: miért is kellene megoldani ezt a kérdést, hogy "alvás nélkül aludjunk". Ezért inkább azt javasolják, térjünk vissza a régi gondolkodásmódhoz, és ne sajnáljuk időnket a megfelelő regenerálódásra. Igazán csak így növelhetjük termelékenységünket.

Próbáld ki, ha álmatlansággal küzdesz.

Leadfoto: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Utazás
Három autó, egy gyalogos: meg tudod határozni az áthaladás pontos sorrendjét?
Utazás
Vannak slágerországok, amiket a magyarok imádnak meglátogatni az előszezonban. Közben már érdemes lesz kigondolni, külföldön, vagy belföldön kapcsolódnánk-e ki a nyáron.
Sztárok
Sokan felfigyeltek arra, hogy Ördög Nóra súlya a karrierje fellendülése óta nem igazán ingadozik. Most elárulta, hogy tud még mindig ilyen csúcsformában lenni.