Magyarországon található meg olcsón a hosszú élet titka, mégsem eszünk belőle eleget

A szakértők szerint napi egy-két alma fogyasztása ideális az egészség megőrzéséhez. Az alma természetes cukortartalma miatt érdemes mértékkel fogyasztani, különösen cukorbetegség esetén. Ettől még segíthet akár a vércukorszint szabályozásában is.