Ez a népszerű vitamin hosszú távon károsíthatja a májat: mindenki szedi, pedig létfontosságú szervünk egészsége múlhat rajta

Van egy olyan vitamin, amire nagyon oda kell figyelni, hogy milyen mennyiségben szedjük, ugyanis a nagy dózis hosszú távon komoly májbetegségekhez is vezethet.

Csak mértékkel!

A máj az egyik legfontosabb szervünk, amely számtalan létfontosságú feladatot lát el a szervezetben. Részt vesz a méregtelenítésben, a tápanyagok feldolgozásában, a hormonháztartás szabályozásában, valamint az immunrendszer működésében, egy egészséges máj tehát nélkülözhetetlen a megfelelő anyagcserét és az általános jóllétet tekintve. A máj egyik fő feladata a szervezetbe bevitt anyagok lebontása és átalakítása. Feldolgozza az elfogyasztott ételeket, gyógyszereket, vitaminokat és egyéb vegyületeket, hogy azok biztonságosan hasznosulhassanak a szervezetben, vagy éppen kiürülhessenek. A májbetegségek éppen ezért (is) sokfélék lehetnek, az enyhe gyulladásoktól kezdve egészen a végstádiumú májkárosodásig. A leggyakoribb májproblémák közé tartozik a zsírmáj, a májgyulladás, a májcirrózis vagy éppen a májrák, melyek kialakulásában szerepet játszhat a helytelen étrend, a túlzott alkoholfogyasztás, a vírusfertőzések, a környezeti toxinok és bizonyos gyógyszerek vagy táplálékkiegészítők túlzott használata is. Van például egy közkedvelt, és egyébként nagyon hasznos vitamin, melynek szedését érdemes mérsékelni, ugyanis a nagy dózisban, hosszú távon komoly májkárosodáshoz is vezethet. Galériánkban találod a részleteket!

Az A-vitamin egy nélkülözhetetlen, zsírban oldódó vitamin, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a látásban, az immunrendszer működésében és a sejtek egészségében. Mivel zsírban oldódik, a szervezet nem tudja könnyen kiüríteni a felesleget, ezért nagy mennyiségben felhalmozódhat a májban, és hosszú távon mérgező hatásokat fejthet ki.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, Forrás: health.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
Mint kiderült, kezdetben Kamilla kicsit sem volt elragadtatva attól, hogy Katalin is a királyi család tagjává válik, miután Vilmos feleségül veszi őt, ennek pedig megvolt az oka.
Sztárok
Sokaknak feltűnhetett már, hogy Katalin hercegné, Vilmos herceg és más brit királyi családtagok gyakran úgy ülnek az autóban, hogy nincs becsatolva a biztonsági övük. Míg az átlagemberek számára ez...
Fashion&Beauty
Hiába van már a kanyarban a várva várt tavasz, az időjárás mintha tudomást sem akarna venni róla, a borús, szürke és zord napokban pedig különösen fontos, hogy öltözködésünkkel ne olvadjunk bele a...
Lifestyle
A Halak megérzése annyira erős lesz. hogy saját maga is meglepődik. Napi horoszkóp.
Egészség
Úgy néz ki, hogy a magyarok tojásfogyasztása egy kicsit visszaesett. Ez a drágulás miatt is előfordulhat, de más dolgok is állnak a háttérben. Annyi biztos, hogy a tojás még mindig rendkívül...
Utazás
Akármilyen modern autónk is van, a tolvajoknak mindig lesznek friss trükkjeik, hogyan törjék azt fel, vagy lopják el a gépjárművet.