A napi ajánlott A-vitamin bevitel felnőtt nők számára 700 mikrogramm (mcg), felnőtt férfiak számára pedig 900 mikrogramm (mcg). A mérgező hatás 3000 mcg-nál nagyobb napi bevitel esetén már jelentkezhet, különösen akkor, ha ez hosszabb időn át tart.
3/3
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
A napi ajánlott A-vitamin bevitel felnőtt nők számára 700 mikrogramm (mcg), felnőtt férfiak számára pedig 900 mikrogramm (mcg). A mérgező hatás 3000 mcg-nál nagyobb napi bevitel esetén már jelentkezhet, különösen akkor, ha ez hosszabb időn át tart.