A magassarkú átka - Így előzd meg a bütyök kialakulását!

Megelőzés

Mind a megelőzéshez, mind a kezeléshez erősen ajánlott a gyógytorna, ami ugyan jótékony hatással lehet az elváltozásra, a teljes korrekció kizárólag műtéttel végezhető el, a torna csupán lassítja a bütyök vagy a gyulladás kialakulását. A gyógytornász az izmok megfelelő tornájával és kezelésével helyreállítja a láb struktúráját, így javítja, esetleg megállítja, vagy lassítja a folyamatot. Fontos továbbá a bőrkeményedések rendszeres eltávolítása, talpbetétes cipő és a borogatás is segíthet megelőzni a tünetek súlyosbodását. Továbbá a cipőválasztás is kulcsfontosságú szerepű, ezért soha ne cipőméret alapján válasszunk lábbelit. Márkától, típustól és stílustól függ, ráadásul korral változik, hogy milyen formájú, kialakítású és nagyságú cipő illeszkedik éppen lábunkhoz, sőt az is előfordul, hogy jobb és bal lábunk nem egyforma méretű, ebben az esetben mindig a nagyobb lábfejhez igazodjunk.

Fotó: elitehealthphysio.com