6 egyszerű dolog, ami segíti az agy működését
5. Fedezzük fel a természetet
Azt viszont már biztosra tudjuk, hogy a rendszeres túrázások, kirándulások csökkentik a depressziót, a stressz-szintet, valamint általánosan javul a mentális egészség. Döbbenetes eredményre jutottak az University of Michigan kutatói: azok, akik a közelmúltban tapasztaltak valamilyen tragikus történést, mint például haláleset, jelentősen javult állapotuk a felfedező kirándulás után. A legjobb, ha elhívjuk magunkkal egy ismerősünket, és elszakadva a terhektől, kilépünk a friss levegőre.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Fotó: michaeldeyoungphotography.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Úgy tűnt, Károly király és Harry herceg hosszú évek feszültsége után végre ismét közelebb kerülhet egymáshoz, ám a békülési folyamat a hírek szerint újabb komoly akadályba ütközött.
Fashion&Beauty
A 2026-os őszi hajszíntrendekben a természetesség, a magas fény és a gazdag tónusok dominálnak. A mesterfodrászok szerint a szezonban a lágy átmenetek és az alacsony karbantartási igényű árnyalatok...
Lifestyle
A magyar is a kockázatos nyelvek közé tartozik a mesterséges intelligencia korában – figyelmeztetett Zsigmond Gábor, a Magyar Nemzeti Múzeum főigazgatója, kiemelve, hogy a kis nyelvek tudásanyaga...
Lifestyle
A Ráknak ma nem minden alakul az elképzelései szerint - olvasd el napi horoszkópod te is!
Sztárok
1926 decemberében a már akkor is rendkívül sikeres krimiíró, Agatha Christie egyik pillanatról a másikra köddé vált. Az esete olyan volt, mintha csak az egyik saját regényéből lépett volna ki.
Sztárok
A popkultúra, a képzőművészet és Hollywood évszázadok óta ugyanazt az képet sulykolja belénk: VII. Kleopátra, Egyiptom utolsó fáraója egy végzetes csábító volt, aki egzotikus szépségével és...
