6 egyszerű dolog, ami segíti az agy működését
3. Stresszmentes mindennapok
Már a jelentéktelen dolgok is stresszt okoznak? Ezzel sajnos senki sincs egyedül, sőt, manapság egyre gyakoribbak az idegállapotból kiinduló betegségek, mint például a mentális zavarok. A University of Gothenburg szorongásra hajlamos alanyokon végzett tanulmányában 38 éves nők vettek részt, melynek során fény derült arra, hogy elérve a negyvenedik életévüket, kétszerese az esélyük arra, hogy agyi zavarokat okozzon stresszes életük. Szorítsunk naponta minimum 5 perc pihenőt a hétköznapokba, melyben akár relaxálunk, akár kellemes dolgokon gondolkodunk, biztos, hogy máris javítunk idegi állapotunkon.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Fotó: mirror.co.uk
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A szeptember idén is a változékonyság hónapja lesz, és már lehet nagyjából tudni, milyen időjárásra lehet számítani!
Egészség
Egyre többen rendelnek erősebb hatóanyagokat tartalmazó bőrápolókat az internetről, ám a szakemberek szerint ezzel könnyen többet árthatunk a bőrünknek, mint amennyit használunk.
Egészség
Vannak esetek, amikor az MR-vizsgálat valóban életmentő lehet, és az idő fontos tényező.
Fashion&Beauty
Mindjárt vége a nyárnak, nyakunkon az ősz, ami egyben az újragondolt ruhatárak és a réteges öltözködés időszakát is elhozza magával - előkerülnek a legfontosabb kötelező alapdarabok, amelyek...
Sztárok
Szeptember 5-én vadonatúj évaddal és felfrissült zsűrivel tér vissza a Megasztár a TV2 képernyőjére. A csatorna a korábbiakhoz hasonlóan idén is drámai fordulatokat, feszült pillanatokat és...
Sztárok
A brit királyi család egyik legkülönlegesebb ékszere több mint száz éve készült, és azóta három legendás királyi nő fején is feltűnt.
