Kevesen gondolnak a zöldborsóra fehérjeforrásként, pedig 100 gramm főtt zöldborsó körülbelül 5 gramm fehérjét tartalmaz. Ez kevesebb, mint a húsoké vagy a száraz hüvelyeseké, a legtöbb hétköznapi zöldséghez képest azonban figyelemre méltó mennyiség. Rosttartalma miatt is érdemes fogyasztani, ráadásul köretként, főzelékként vagy krémlevesként egyaránt felhasználható.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Kevesen gondolnak a zöldborsóra fehérjeforrásként, pedig 100 gramm főtt zöldborsó körülbelül 5 gramm fehérjét tartalmaz. Ez kevesebb, mint a húsoké vagy a száraz hüvelyeseké, a legtöbb hétköznapi zöldséghez képest azonban figyelemre méltó mennyiség. Rosttartalma miatt is érdemes fogyasztani, ráadásul köretként, főzelékként vagy krémlevesként egyaránt felhasználható.