Ebből a 30 másodperces tesztből kiderül, valóban egészséges vagy-e
5. Felsőtest emelkedés
Az ábrán látható módon hasalj le a földre, majd hajlítsd be mindkét karod, és emelkedj meg felsőtesttel. Tartsd ezt a pozíciót 30 másodpercig, mielőtt leengednéd. Ha egyszerű volt, akkor egészséges vagy, ha nem, abban az esetben szintén akadhatnak gerincproblémáid.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Ezek a gyakorlatok szakemberek által összeállított feladatok, de nem helyettesítik a tényleges orvosi kivizsgálást, csak gyorsabb módjai egy egyszerűen felállítható diagnózisnak, ami nem biztos, hogy minden esetben helytálló.
Finn kutatások szerint csak egyetlen vérvizsgálat kell ahhoz, hogy kiderüljön; meg fogunk-e halni a következő évtizedben.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
Az Éhezők viadala fiatal Snow-ja nem hagyta, hogy a hírnév elragadja: Tom Blyth szerint a siker csak pillanatig tart, a színészet viszont örök.
Lifestyle
A Halak számára különösen nagy értéket képviselhet ma a belső csend.
Sztárok
Új fejezet kezdődött Zsófia infánsnő életében, aki a minap fontos szerepet kapott a spanyol királyi család egyik kiemelt eseményén, a jeles alkalom ráadásul váratlan fordulatot is tartogatott, amely...
Lifestyle
A legtöbb ember belesétál ebbe a bakiba, a kullancsok pedig nem válogatnak.
Lifestyle
Eléggé sokkoló adatnak tekinthető, hogy Magyarországon naponta 11–13 focipályányi területet vonnak ki a természetes körforgásból.
Fashion&Beauty
Jennifer Garner szettje Jolly Joker: pontosan ilyen a tökéletes nyári ruha, amiről minden nő álmodik
Jennifer Garner a közelmúltban egy különleges vacsorapartira volt hivatalos, ez alkalomból pedig előszedte a szekrényéből a legklasszabb nyári viseletet, amit idén láttunk.
