Egészség

Ebből a 30 másodperces tesztből kiderül, valóban egészséges vagy-e

5. Felsőtest emelkedés

Az ábrán látható módon hasalj le a földre, majd hajlítsd be mindkét karod, és emelkedj meg felsőtesttel. Tartsd ezt a pozíciót 30 másodpercig, mielőtt leengednéd. Ha egyszerű volt, akkor egészséges vagy, ha nem, abban az esetben szintén akadhatnak gerincproblémáid.

Ezek a gyakorlatok szakemberek által összeállított feladatok, de nem helyettesítik a tényleges orvosi kivizsgálást, csak gyorsabb módjai egy egyszerűen felállítható diagnózisnak, ami nem biztos, hogy minden esetben helytálló.

Finn kutatások szerint csak egyetlen vérvizsgálat kell ahhoz, hogy kiderüljön; meg fogunk-e halni a következő évtizedben.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Utazás
Ha imádod a hamisítatlan mediterrán hangulatot, az autentikus természeti környezetet, a történelmet és a tengerpartot, akkor számodra gyerekjáték lesz a megfejtés!
Lifestyle
Sokan nem is tudják, de egy ártalmatlannak tűnő szokással gyakorlatilag megágyaznak a penésznek a fürdőszobában - ha te is gyakran elköveted ezt a hibát, akkor itt az ideje, hogy változtass a bevett...
Sztárok
Bár Harry és Vilmos kapcsolata egy ideje már mélyponton van, ennek ellenére a herceg még mindig gondol bátyja családjára, és bevallotta, hogy bizony vannak aggályai Sarolta és Lajos jövőbeli szerepe...