3 étel és ital, ami ízületi fájdalmat okozhat

3. Üdítő

A cukros üdítőknek rengeteg káros hatásuk van: fogyasztásukkal egyenes út vezet az elhízáshoz, a cukorbetegséghez, szívbetegséghez, az agyvérzéshez és a különféle ráktípusok kialakulásához. Ezenkívül pedig az ízületeknek sem tesznek jót, mert megnövelik a citokinek mennyiségét. A citokin egyébként a jelzőmolekulák egy fajtája, amely a sejtkommunikációban vesz részt; egy gyulladás a testben azért nem válik krónikussá, mert a gyulladáskeltő citokineket a citokin ellenes ellenanyagok semlegesítik.

Krónikus ízületi gyulladás esetén viszont a következő a helyzet: az immunsejtek működése a saját sejtek ellen fordul, a rossz irányba működő immunsejtek (fehérvérsejtek) száma megszaporodik, működésük felgyorsul, és a normálisnál lényegesen több gyulladást előidéző citokint termelnek, tehát a fájdalom egyre rosszabb és rosszabb lesz. Az ízületek megóvása érdekében tehát érdemes lemondani a cukros üdítőkről.

Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A fogorvos szerint véresen komoly az ügy: Ilyen következményei lehetnek, ha naponta csak egyszer mosol fogat

Fotó: hunryforever.com; Leadfotó: weather.com