Bed&Love

Ha nem áll a zászló – Így kezeli a szakember a merevedési zavart

Nonverbális módszerek:

A leghatékonyabb eszközök azonban a szorongás oldását megcélzó technikák, hiszen a szorongás az, ami végső soron szabotálja az erekciót. Relaxáció, vizualizáció, akár művészetterápia alkalmazása is szóba jöhet. Nagyon fontos egy nyugodt lelki állapot kialakítása, megtanulni hogyan lehet kizárni a kattogó gondolatokat és figyelmünket a másikra helyezni a félelmek helyett. Ebben segíthetnek légzőgyakorlatok is.

Párterápia:

Amennyiben a merevedési zavar nem párfüggetlen, tehát az aktuális partnerrel jelentkezik, bizonyos esetekben indokolt a párterápia. A szexualitás ugyanis a párkapcsolat egy kommunikációs csatornája. A szexuális probléma nemcsak az egyén elakadásaként értelmezhető, elképzelhető, hogy a párkapcsolat rendszerében, a pár kommunikációjában, dinamikájában keresendő a probléma gyökere és a megoldás is.

Mindenképpen hangsúlyozandó, hogy a fizikai okok kizárása érdekében érdemes orvoshoz is ellátogatni. Amennyiben bebizonyosodik, hogy lelki eredetű a probléma, a struccpolitika helyett a cselekvés ideje érkezett el. Minél hamarabb kérsz segítséget, annál könnyebben oldható az elakadás!

Itt találod Gazdóf Réka összes cikkét a szex-szerelem témakörében!

Ezért félnek a férfiak új nővel lefeküdni – Erre nem is gondolnál

Komoly problémát okozhat a férfiak számára, ha új partnerrel bújnak ágyba. Szerencsére ezt is lehet kezelni, az okokat jobban feltárva a kellemetlen tünetek megszüntethetők.

Fotó: glamour.com; Leadfotó: themoderngladiator.com

Oldalak

Ez a tartalom olyan elemeket is tartalmazhat, amelyek a hatályos jogszabályok kategóriái szerint kiskorúakra károsak lehetnek. Ha azt szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A javasolt szűrőprogram ide kattintva elérhető.
Bed&Love
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.
Fashion&Beauty
Rihanna ismét elképesztő külsővel jelent meg: a barbadosi énekesnő nemrég a Fenty és a Puma közös eseményén tette tiszteletét, ahol mindenki megcsodálhatta vadonatúj frizuráját.