Bed&Love

Ha nem áll a zászló – Így kezeli a szakember a merevedési zavart

Nonverbális módszerek:

A leghatékonyabb eszközök azonban a szorongás oldását megcélzó technikák, hiszen a szorongás az, ami végső soron szabotálja az erekciót. Relaxáció, vizualizáció, akár művészetterápia alkalmazása is szóba jöhet. Nagyon fontos egy nyugodt lelki állapot kialakítása, megtanulni hogyan lehet kizárni a kattogó gondolatokat és figyelmünket a másikra helyezni a félelmek helyett. Ebben segíthetnek légzőgyakorlatok is.

Párterápia:

Amennyiben a merevedési zavar nem párfüggetlen, tehát az aktuális partnerrel jelentkezik, bizonyos esetekben indokolt a párterápia. A szexualitás ugyanis a párkapcsolat egy kommunikációs csatornája. A szexuális probléma nemcsak az egyén elakadásaként értelmezhető, elképzelhető, hogy a párkapcsolat rendszerében, a pár kommunikációjában, dinamikájában keresendő a probléma gyökere és a megoldás is.

Mindenképpen hangsúlyozandó, hogy a fizikai okok kizárása érdekében érdemes orvoshoz is ellátogatni. Amennyiben bebizonyosodik, hogy lelki eredetű a probléma, a struccpolitika helyett a cselekvés ideje érkezett el. Minél hamarabb kérsz segítséget, annál könnyebben oldható az elakadás!

Itt találod Gazdóf Réka összes cikkét a szex-szerelem témakörében!

Ezért félnek a férfiak új nővel lefeküdni – Erre nem is gondolnál

Komoly problémát okozhat a férfiak számára, ha új partnerrel bújnak ágyba. Szerencsére ezt is lehet kezelni, az okokat jobban feltárva a kellemetlen tünetek megszüntethetők.

Fotó: glamour.com; Leadfotó: themoderngladiator.com

Oldalak

Ez a tartalom olyan elemeket is tartalmazhat, amelyek a hatályos jogszabályok kategóriái szerint kiskorúakra károsak lehetnek. Ha azt szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A javasolt szűrőprogram ide kattintva elérhető.
Bed&Love
Sztárok
Matthew McConaughey három gyermek büszke édesapja, akikkel nagyon erős és különleges kapcsolatot ápol – idősebbik fia ráadásul annyira hasonlít rá, hogy akár egymás tükörképei is lehetnének.
Sztárok
Gisele Bündchen kis túlzással az egész világot lenyűgözte legújabb képével, ahol semmilyen textil nem takarja idomait.
Lifestyle
A háromgyermekes anyuka története néhány éve letarolta a világot, hiszen ő volt az egyik első nő, aki arra kérte a plasztikai sebészt, hogy operáljon belőle sussexi hercegnét. A végeredmény megosztó...