Íme az ok: Ezért megy tönkre a legtöbb párkapcsolat

MIT LEHET TENNI, HOGY NE URALJON AZ ÖNBIZALOMHIÁNY?

1. Ne a negatív dolgokra fókuszálj. A negatív szemléleted váltsd át pozitívra. Amikor valamit nem tudtál tökéletesen megcsinálni, akkor ne ostorozd magad, hanem dícsérd meg, mit tudtál megcsinálni, milyen jól haladtál, egyedül végezted el – legyen pozitív élményed az, hogy eljutottál eddig és eddig, és ezt te saját magadtól érted el.
2. Tudatosítsd, mik a jó tulajdonságaid. Ne ostorozd magad, hogy ez kicsi, az meg vagy, és csak ennyire meg ennyire vagy képes. Lásd meg magadban a szépet, és a jót. majd írd ki a lakhelyed olyan felületére, ahova gyakran oda pillantasz. Pl. a hűtöd ajtaja, a fürdőszoba tükröd, stb. Ha van olyan rossz tulajdonságod, ami zavar, amit érzed, hogy visszahúz, akkor azon kezdj el dolgozni. Pl ha lusta vagy, akkor ne hagyd el magad, mindig legyél egyre energikusabb. A lényeg: fokozatosság!
3. Ne légy magaddal szemben kritikus. Aki dolgozik, hibázik. A tökéletesség létezik, de mint már lelepleződtek a sztárok, ők sem tökéletesek. Egy fotó erejéig láthatjuk őket tökéletesnek, úgy, hogy a fotón még órákig dolgoznak, hogy elérjék a tökéletes hatást. Az ember a maga tökéletelenségében alkot természetes szépséget. Fogadd el magad, vagy ha úgy érzed, okkal zavar pl. a plusz kilók, akkor tegyél ellene. Ne legyél rest!
4. Az összehasonlítás is legyen a múlté. Te egyedi, és megismételhetetlen vagy! Másokon nem fogod meglátni, de ugyan úgy meg van a maguk baja. Ne hasonlítsd magad másokhoz, még akkor sem, ha azt látod, a másik boldogabb, önfeledtebb. Lehet, hogy hosszú út által jutott el ebbe az állapotba. Ez az út pedig neked is megadatott, csak kezdj el rajta haladni! Keress fel, ha kevés az önbizalmad. Kezedbe adom annak kulcsát, a többi már rajtad múlik.

Ne engedj az energiavámpír berögződéseknek!

Szerelemre fel!

Tóth Kornélia

az ország Randiguruja, Szerelemfilozófus

Leadfotó, fotók: 123rf.com