Recept

Tökmagolajos-almás saláta: 10 perces csodavacsora

Ezt a salátát először az egyik barátnőmnél ettem, azóta előszeretettel készítem otthon. Nagyon jó halak, húsok mellé köretként, de én sokszor eszem csak úgy magában is ebédre. Aki szereti a tökmagolajat, az imádni fogja. Nagy előnye még, hogy 10 perc alatt el is készül.

Miklós Glória - gasztroblogger

A sport gyerekkorom óta fontos része az életemnek, ám ahhoz hogy megfelelően karbantartsuk a testünket elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Régóta törekszem rá, hogy feldolgozott élelmiszerektől - glutén- finomított cukor- és tejmentesen étkezzem. Sok receptet kipróbáltam már, ide gyűjtöm a kedvenceimet. Nézd meg őket te is!

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

Tökmagolajos-almás saláta

Hozzávalók (2 főre)

  • 1 csomag madársaláta
  • 1 alma
  • 20 dkg gouda sajt (vagy bármilyen ízlés szerint)
  • 1 marék pirított tökmag
  • tökmagolaj

Elkészítés

Az almát és a sajtot kockákra vágjuk, a tökmagot lepirítjuk és az egészet összekeverjük. Ízlés szerint megsózzuk, meglocsoljuk tökmagolajjal és már ehetjük is.

Ha tetszett a recept és érdekelnek a továbbiak kövess Facebookon, Instagramon és YouTubeon.

Lassan érkezik a tavasz, ebben az átmeneti időszakban azonban könnyebb megfázni is. Ha a gyógyszerek helyett természetes módon gyógyulnál, akkor a gyömbéres sütőtökkrémlevest ki kell próbálnod! Kattints a következő oldalra, és nézd meg a receptet!

Leadfotó, fotó: Miklós Glória

Oldalak

Recept
Sztárok
Katalin hercegné isteni stílusa folyamatosan formálódik, így nem csoda, hogy Vilmos herceg felesége idővel megvált néhány, egykor nagyon kedvelt darabjától.
Sztárok
A 80-as évek ikonikus sztárja, Beverly D’Angelo, most is képes meglepni a rajongókat: a legutóbbi Los Angeles-i bevásárlóútján olyan megjelenéssel tűnt fel, hogy sokan első pillantásra fel sem...
Lifestyle
Az állandó kísérőnkön, a Holdon olykor titokzatos fényvillanások jelennek meg. A tudósok sokszor ellentmondanak egymásnak, hogy ezt mi okozhatja.
Lifestyle
Bár a reklámok világától sokszor elkülönítjük a filmeket és sorozatokat, valójában a vászon és a képernyő régóta a marketing egyik legerősebb terepe.
Sztárok
Ma, majdnem egy évtizeddel a megismerkedésük után, Harry és Meghan története – a botrányaik ellenére – még mindig tartogatnak izgalmas részleteket a rajongók számára.
Lifestyle
A többség már igyekszik készülni az ünnepekre a bevásárlással, így bevetik a fagyasztót, ahova kerül hal, valamint hús is.