Recept

A legfinomabb diétás mogyorókrémes süti - Tej- és gluténmentes kényeztetés

A tojásokat a kókuszvirág cukorral jó habosra verjük (akkor jó, ha már elkezd világosodni), majd hozzáadjuk a szitán átszitált gesztenyelisztet, nyílgyökérport, kakaót és a szódabikarbónát és végül a mogyorókrémünket. Az egészet jól összekeverjük, pudingszerű ragadós masszát fogunk kapni. Átöntjük a tésztánkat egy sütőpapírral kibélelt sütőformába és berakjuk az előmelegített sütőbe.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

180 fokon, légkeverésen sütjük kb. 15-20 percig. Tűpróbával ellenőrizzük és, ha elkészült, kivesszük a formából és egy rácson hűlni hagyjuk.

Hozzávalók a csokikrémhez:

  • Fél bögre kókuszkrém (cocomas vagy aroy-d is jó)
  • 1 ek. cukrozatlan kakaópor
  • 60 g magas kakaótartalmú feketecsoki (én az Lidl félét favorizálom)

Elkészítése:

Egy kis lábasban alacsony fokozaton a kókuszkrémben csomómentesen elkeverjük a kakaóport, majd hozzáadjuk a csokit és beleolvasztjuk folyamatos kevergetés mellett. Ezt a krémet rákenjük a piskótánk tetejére, megszórjuk a mogyoróval, amit az elején félretettünk, óvatosan belenyomkodjuk és készen is vagyunk. Ha vastagabb krémet szeretnétek (szerintem azt is elbírja) tegyetek bele több kókuszkrémet meg csokit.

Ha nem fogy el rögtön (amit kétlek), zárható dobozban tároljátok, hogy ne száradjon ki.

Ha tetszett a recept és érdekelnek a továbbiak kövess Facebookon és Instagramon.

fotók: OrganicChicks

Oldalak

Recept
Sztárok
A profi sport világában egyre több olyan női versenyző tűnik fel, aki nemcsak kiemelkedő eredményeivel, hanem természetes szépségével is milliók figyelmét kelti fel. Közéjük tartozik a német...
Lifestyle
A hét elején egy hiba vagy váratlan fordulat kizökkentheti a Mérleget a megszokott rendszeréből. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Sztárok
Sarah Wayne Callies leghíresebb alakítása Dr. Sara Tancredi volt A szökés című televíziós sorozatban, de a színésznő a The Walking Dead és a Kolónia című alkotásokban szintén főszerepeket játszott.
Sztárok
Egy olyan vezető képe rajzolódik ki a történelemkönyvekből, aki évtizedeken át félelmet és rettegést tartott fenn a Szovjetunióban, miközben döntései milliók életére voltak hatással. A 20. század...
Utazás
Hirtelen változik meg az időjárás hazánkban: a HungaroMet legfrissebb előrejelzése szerint vasárnap este még csak két északkeleti vármegyére csaphat le a vihar, ám hétfőn már tizennégy térségben kell...
Sztárok
Újabb fordulatot vett a brit királyi család egyik legfeszültebb viszonya: úgy tűnik, III. Károly király és kisebbik fia ezúttal sem tudja kihasználni a ritka alkalmat a személyes találkozásra. A...