A legfinomabb diétás mogyorókrémes süti - Tej- és gluténmentes kényeztetés

A tojásokat a kókuszvirág cukorral jó habosra verjük (akkor jó, ha már elkezd világosodni), majd hozzáadjuk a szitán átszitált gesztenyelisztet, nyílgyökérport, kakaót és a szódabikarbónát és végül a mogyorókrémünket. Az egészet jól összekeverjük, pudingszerű ragadós masszát fogunk kapni. Átöntjük a tésztánkat egy sütőpapírral kibélelt sütőformába és berakjuk az előmelegített sütőbe.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

180 fokon, légkeverésen sütjük kb. 15-20 percig. Tűpróbával ellenőrizzük és, ha elkészült, kivesszük a formából és egy rácson hűlni hagyjuk.

Hozzávalók a csokikrémhez:

  • Fél bögre kókuszkrém (cocomas vagy aroy-d is jó)
  • 1 ek. cukrozatlan kakaópor
  • 60 g magas kakaótartalmú feketecsoki (én az Lidl félét favorizálom)

Elkészítése:

Egy kis lábasban alacsony fokozaton a kókuszkrémben csomómentesen elkeverjük a kakaóport, majd hozzáadjuk a csokit és beleolvasztjuk folyamatos kevergetés mellett. Ezt a krémet rákenjük a piskótánk tetejére, megszórjuk a mogyoróval, amit az elején félretettünk, óvatosan belenyomkodjuk és készen is vagyunk. Ha vastagabb krémet szeretnétek (szerintem azt is elbírja) tegyetek bele több kókuszkrémet meg csokit.

Ha nem fogy el rögtön (amit kétlek), zárható dobozban tároljátok, hogy ne száradjon ki.

Ha tetszett a recept és érdekelnek a továbbiak kövess Facebookon és Instagramon.

fotók: OrganicChicks

Oldalak

Sztárok
Úgy tűnt, Károly király és kisebbik fia a hosszú évek feszültsége után végre közelebb kerülhetnek egymáshoz, ám egy friss beszámoló szerint Harry legutóbbi lépése újabb komoly csalódást okozott az...
Sztárok
Újabb különleges fejezethez érkezett Natalie Portman élete: megszületett harmadik gyermeke. Az Oscar-díjas színésznő 45 évesen bővítette háromfősre a családját; az újszülött az első közös gyermeke...
Lifestyle
A Szűz napirendjét felboríthatja egy váratlan meghívás - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
A tanév elején nemcsak a füzeteket és a tollakat kell beszerezni, hanem a szabályokat is át kell bogarászni.
Lifestyle
A Duolingo továbbra is a világ egyik leghíresebb nyelvtanuló applikációja, de az egyik nyelvész szerint van vele egy kis gond.
Egészség
A bélrendszer egészségére érdemes nap mint nap odafigyelni, ehhez pedig az egyik legegyszerűbb út az, ha megfelelő élelmiszerek kerülnek rendszeresen a tányérunkra.