A depressziótól a boldogságig - Így juthatsz el érzelmeid lépcsőjén a szárnyalásig

Elkerülhetőek lesznek valaha az ilyen hatások életünkben?
Természetesen nem szükségszerű ilyen mélyre kerülnünk a lelkünkben, ha valami nem kívánatos történik velünk. Ami miatt mégis így reagálunk, az is bennünk keresendő: a hosszú ideje ápolt hiedelmeink okozzák. Minden nagy összetörés mögött található egy hatalmas illúzió. De sokszor ezeket csak így vesszük észre, és csak így tudjuk őket tudatosítani, átalakítani, lecserélni igazságon alapuló hiedelemre. Például, éveken át készülsz valamire, rengeteg energiát belefektetsz, miközben belül az munkál benned, hogy az tragédia lesz, ha ezt a célt nem éred el. Tehát párhuzamosan van egy hatalmas félelem is.
Végül így történik, nem érted el. Valami közbejött, másképp alakult. (Leginkább az Univerzum szeretne tanítani téged ilyenkor.) És mivel te arra programoztad magad az évek alatt, hogy ez tragédia lesz – úgy is éled meg. Észre sem vetted, de függővé tetted tőle a boldogságodat. Saját magunk ásta gödrökbe esünk bele ilyenkor. Ez van. És mire cseréled ezután a hiedelmed? Hát például arra, hogy a boldogságod nem függ semmilyen külső körülménytől. Ezentúl ezt fogod megélni, mert így döntöttél a lelkedben. Persze nem 5 perc alatt éred ezt el, de az már nem számít, ha rajta vagy ezen az úton. Egy ponton túl a pozitív gondolkodás és a bölcsesség kéz a kézben járnak.
Tanulj meg a pozitívumokra fókuszálni! Amire nézel, fel fog erősödni
A pozitív gondolkodásra való tréningezés alapvető eleme figyelmünk fókuszának irányítása. Sajnos észre sem vesszük a mindennapjainkban, milyen sok megrögzött, rossz mentális szokásunk van! Egyik ilyen észrevétlen szokás lehet a negatívumokra való fókuszálás, aminek az a következménye, hogy tényleg egyre sötétebben látjuk az életet. A folytatásért olvass tovább!


























