Lifestyle

A depressziótól a boldogságig - Így juthatsz el érzelmeid lépcsőjén a szárnyalásig

Elkerülhetőek lesznek valaha az ilyen hatások életünkben?

Természetesen nem szükségszerű ilyen mélyre kerülnünk a lelkünkben, ha valami nem kívánatos történik velünk. Ami miatt mégis így reagálunk, az is bennünk keresendő: a hosszú ideje ápolt hiedelmeink okozzák. Minden nagy összetörés mögött található egy hatalmas illúzió. De sokszor ezeket csak így vesszük észre, és csak így tudjuk őket tudatosítani, átalakítani, lecserélni igazságon alapuló hiedelemre. Például, éveken át készülsz valamire, rengeteg energiát belefektetsz, miközben belül az munkál benned, hogy az tragédia lesz, ha ezt a célt nem éred el. Tehát párhuzamosan van egy hatalmas félelem is.

Végül így történik, nem érted el. Valami közbejött, másképp alakult. (Leginkább az Univerzum szeretne tanítani téged ilyenkor.) És mivel te arra programoztad magad az évek alatt, hogy ez tragédia lesz – úgy is éled meg. Észre sem vetted, de függővé tetted tőle a boldogságodat. Saját magunk ásta gödrökbe esünk bele ilyenkor. Ez van. És mire cseréled ezután a hiedelmed? Hát például arra, hogy a boldogságod nem függ semmilyen külső körülménytől. Ezentúl ezt fogod megélni, mert így döntöttél a lelkedben. Persze nem 5 perc alatt éred ezt el, de az már nem számít, ha rajta vagy ezen az úton. Egy ponton túl a pozitív gondolkodás és a bölcsesség kéz a kézben járnak.

Tanulj meg a pozitívumokra fókuszálni! Amire nézel, fel fog erősödni

A pozitív gondolkodásra való tréningezés alapvető eleme figyelmünk fókuszának irányítása. Sajnos észre sem vesszük a mindennapjainkban, milyen sok megrögzött, rossz mentális szokásunk van! Egyik ilyen észrevétlen szokás lehet a negatívumokra való fókuszálás, aminek az a következménye, hogy tényleg egyre sötétebben látjuk az életet. A folytatásért olvass tovább!

Fotó: lonerwolf.com; Leadfotó: askmen.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Egyre több gyakorlati tapasztalat világít rá a hazai REpont visszaváltási rendszer egyik legnagyobb, úgynevezett láthatatlan problémájára, amely naponta több tízezer műanyag palack újrahasznosítását...
Egészség
Nem minden, a szív számára kedvezőtlen étel tűnik elsőre egészségtelennek, ezért érdemes a megszokott fogásokkal kapcsolatban is tudatosabbnak lenni.
Sztárok
A Harry Potter-franchise évtizedek óta töretlen népszerűségnek örvend világszerte, a rajongók pedig a mai napig rajonganak a filmek háttérben zajló, sokszor egészen megdöbbentő kulisszatitkaiért.
Lifestyle
Rendkívül ritka és felháborodást kiváltó felvétel járta be a közösségi médiát: a Balaton szokatlanul alacsony vízállása miatt feltáruló tómederben kapta lencsevégre egy fotós a vízben dolgát végző...
Lifestyle
A néhány napja elhunyt amerikai újságírónő, aktivista Gloria Steinem rengeteget tett az egyenjogúsgért és azért, hogy a nők hangját az egész világon meghallják. A modern feminizmus egyik legismertebb...
Sztárok
Ugyan teljesen átalakult zsűrivel és megújult lendülettel tért vissza a képernyőre a Megasztár legújabb évada, a műsorból kikerült Tóth Gabi személye továbbra is folyamatosan jelen van a stúdióban.