Recept

Top 3 egészséges édesség a nyári napokra

Sütik, nyalókák és különféle édességek a gyerekek és sok felnőtt kedvencei. Ám cukortartalmuk miatt inkább lemondunk ezekről az édes pillanatokról. Most megmutatok 3 olyan különleges édességet, amit bátran fogyaszthatunk lelkiismeret furdalás nélkül is. Próbáljátok ki!

Marton Andrienn, az Ízes élet háziasszonya

Blogomban és videóimban megmutatom, hogy miképp őrizd meg egészséged időtakarékosan és költséghatékonyan! Itt minden az egészséges egyensúly fenntartásáról szól. Hidd el, az eredmény önmagáért beszél majd. Remélem, velem tartasz!
Ha szeretnél jobban megismerni, olvasd el a velem készült interjút is!

Chiamagos-Habnyalóka

Hozzávalók:

  • 300g habtejszín ( minimum 30%)
  • 15g házi eperszörp
  • 50g zselatin por + 5x vízmennyiség
  • 100g darabos eperlekvár
  • 5g chiamag

Elkészítés:

  1. A tejszínhabot habbá verjük, hozzákeverjük az eperszörpöt, a házi lekvárt és a chia magot.
  2. A zselatint vízgőz felett felolvasztjuk és az ízesített tejszínhabból hozzáadunk 2 kanállal, majd csomómentesre keverjük.
  3. Hozzáadjuk a fennmaradt krémhez és gyorsan elkeverjük. A krémet sima csöves habzsákba tesszük és távolságot tartva, szilikon lapra, spirális korongokat formázunk.
  4. A tetejét díszíthetjük apró magvakkal, szárított levendulával, aszalt gyümölcsökkel, sűrű lekvárral. A végén helyezzük bele a pálcikát és fagyasszuk ki (nagyjából: 2 óráig).

Lapozz a túródesszert receptjéért!

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Recept
Utazás
Ha hosszas repülőútra indulsz, nem árt ügyelned rá, hogy olyan színű poggyászt válassz, amit biztosan nem fogsz szem elől téveszteni.
Lifestyle
Minden gyerek más, és mindegyiknek egyéni támogatásra van szüksége. Ha türelmesek vagyunk, és segítünk nekik a megértésben és feldolgozásban, akkor egészségesebb, magabiztosabb felnőtté válhatnak.
Lifestyle
Ha ilyet tapasztalunk magunkon vagy másokon, érdemes elgondolkodni azon, milyen üzenetet szeretnénk közvetíteni, és hogy a kommunikációs stílusunk valóban összhangban van-e a céljainkkal.
Lifestyle
A zöldségek, akárcsak a gyümölcsök, rendkívül áldásos hatással vannak a szervezetre, egyesek pedig olyan méregtelenítő tulajdonsággal is rendelkeznek, amely sokat segíthet, amennyibben szeretnél...
Lifestyle
Sajnos elpusztulhat a kutyád, vagy a macskád, ha nem figyelsz oda erre, ráadásul az emberre is veszélyes lehet a dolog.
Sztárok
Donald Trump beiktatásán természetesen az új-régi first lady, Melania is részt vett, aki egy elég érdekes kiegészítővel "dobta fel" outfitjét, ami bizony nem sok embernek nyerte el a tetszését.