Egy több mint 100 éves nő árulta el, mit eszik mindig reggelire, és még egészséges
Először is az lenne a legfontosabb, hogy ne hagyjuk ki a reggelit. Persze az se mindegy, hogy mit eszünk ilyenkor.
A napindító étkezés nagyon fontos
Az éjszaka folyamán a szervezetünk energiát használ fel a különböző életfunkciók fenntartásához, így reggelre az energiaraktáraink kiürülnek.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Ezért is a reggeli az egyik legfontosabb étkezés a nap folyamán, amely meghatározza a napunk energiaszintjét és teljesítményét. Sokan hajlamosak kihagyni a rohanó életmód vagy az időhiány miatt, azonban ez hosszú távon negatív hatással lehet az egészségünkre és a közérzetünkre.
A galériánkban megmutatjuk, hogy milyen reggelire esküszik egy 105 éves nő, aki még mindig egészséges!
Leadfotó: 123RF
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Steven Spielberg nevét szinte az egész világ ismeri, családjáról azonban jóval kevesebb szó esik. Különösen igaz ez legfiatalabb lányára, Destry Allyn Spielbergre, aki nemcsak tehetségével, hanem...
Sztárok
Már javában zajlik Christopher Nolan régóta várt Odüsszeia című filmjének promóciós körútja, amelyen a szereplők egymás után kápráztatják el a rajongókat, a legnagyobb feltűnést azonban kétségkívül...
Fashion&Beauty
Margot Robbie ismét bebizonyította, hogy egyetlen megjelenésével is képes új divathullámot elindítani: a színésznő ezúttal egy elegáns bermudanadrágban lépett a nyilvánosság elé, amely már most a...
Egészség
A szúnyogok sajnos továbbra is velünk lesznek, de a működésük megértése segíthet abban, hogy kevésbé legyenek zavaróak.
Sztárok
Hatalmas futballlázban ég egész Norvégia, miután a válogatott szenzációs játékkal kiejtette Brazíliát a világbajnokság nyolcaddöntőjében. A 2:1-es diadal után Ingrid Alexandra hercegnő gratulált a...
Utazás
A külföldi kórházi ellátás kicsit félelmetes tud lenni egy utazás alatt, így mindenképpen érdemes néhány dolgot fejben tartani.
