Egy több mint 100 éves nő árulta el, mit eszik mindig reggelire, és még egészséges
Először is az lenne a legfontosabb, hogy ne hagyjuk ki a reggelit. Persze az se mindegy, hogy mit eszünk ilyenkor.
A napindító étkezés nagyon fontos
Az éjszaka folyamán a szervezetünk energiát használ fel a különböző életfunkciók fenntartásához, így reggelre az energiaraktáraink kiürülnek.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Ezért is a reggeli az egyik legfontosabb étkezés a nap folyamán, amely meghatározza a napunk energiaszintjét és teljesítményét. Sokan hajlamosak kihagyni a rohanó életmód vagy az időhiány miatt, azonban ez hosszú távon negatív hatással lehet az egészségünkre és a közérzetünkre.
A galériánkban megmutatjuk, hogy milyen reggelire esküszik egy 105 éves nő, aki még mindig egészséges!
Leadfotó: 123RF
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Ha a hideg téli esték beköszöntenek, nincs is jobb, mint egy gőzölgő, illatos ital, amely belülről melegít át. A klasszikus forralt boron túl azonban rengeteg izgalmas, ünnepi koktél létezik, amelyek...
Sztárok
Salma Hayek szépségéből sokat örökölt a lánya, a most 18 éves Valentina, akiről bizonyára sokat fogunk majd még hallani a jövőben.
Fashion&Beauty
Ha azt hitted, a karácsony csak piros, arany és csillogás lehet, ideje újragondolni a dolgokat: a Grincs zöldje idén ünnepi inspirációként is ragyog. A klasszikus rajzfilmfigurától a legmerészebb...
Lifestyle
Egy apró félreértés anyagi veszteséget hozhat a Kosnak. Napi horoszkóp.
Sztárok
Megint áll a bál a palotában: Kamilla királyné és Katalin hercegné között egyre fokozódik a feszültség, a két nő ugyanis korántsem ért egyet egy igencsak fontos kérdéskörben.
Lifestyle
A repülés sokszor kényelmetlenséggel, zsúfoltsággal és kiszámíthatatlan helyzetekkel jár. Nem véletlen, hogy utazási szakértők szerint egy rosszul megválasztott ruhadarab nemcsak kellemetlenné teheti...
