Lifestyle

Úgy fog ragyogni az arcod, mint azelőtt soha: edd ezeket az ételeket, és megszépül a bőröd

Ha gyönyörű, üde és sima bőrre vágysz, érdemes beépítened az étrendedbe az alábbi élelmiszereket, hatásukra ugyanis elképesztő változást tapasztalhatsz, valahányszor belenézel a tükörbe.

Belső gondoskodás

Mindenki szép bőrre vágyik, ami számottevően befolyásolja az önbizalmat és az önbecsülést, valamint erős hatással van az általános közérzetre. Mivel arcod állapota életed folyamán különféle külső tényezőknek van kitéve, nagy jelentősége van annak, hogy észben tartsd: a megfelelő hidratálás és a napvédelem, valamint a tudatos bőrápolás összjátékától függ, mennyire és milyen sokáig tudhatod egészségesnek. Ám a sokféle kozmetikai termék még nem elegendő ahhoz, hogy ideálisan gondoskodj róla: kulcsfontosságú, hogy belülről is olyan szintű alapossággal ápold, mint kívülről. Nem mindegy tehát, milyen tápanyagokat viszel be a szervezetedbe, ahogyan az sem elhanyagolható kérdés, mekkora az a mennyiség, amit feldolgozott élelmiszerekből fogyasztasz. Kis odafigyeléssel bőröd sokáig olyan sima, rugalmas és friss lehet, hogy szinte sosem lesz szükséged alapozóra; galériánkban eláruljuk, melyek azok az ételek, amik segíthetnek ebben!

Az avokádó tele van olyan tápanyagokkal és egészséges zsírokkal, amik nagyon jó hatással vannak az arcodra. Segítenek megőrizni a bőr hidratáltságát, rugalmasságát, és lassítják az öregedés folyamatát, ezen kívül tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal.
Kattints a további képekért!

A különböző dióféléket leggyakrabban fizikai hámlasztóként használják a bőrápolásban, ami nem mindenkinek ajánlott. Viszont nem ez az egyetlen létező felhasználási módja ezeknek a csodamagvaknak.

Leadfotó: 123rf

Forrás: Bors

Oldalak

Video Ne legyen tabu! Az anyai kiégésről beszélt a szakértő
Lifestyle
Sztárok
A trónörökös apák napja alkalmából egy elképesztően édes fotót osztott meg közösségi oldalán.
Sztárok
Meghan Markle május 11-én, Nigériában viselte azt az ékszert, amely egykor Dianáé volt.
Lifestyle
Ha meglátod az eredményt, többet biztosan nem hagyod ki ezt a trükköt a mosogatási rutinodból!