Arcjóga gyakorlatok Döbrösi Laurával: A gyönyörű színésznő elárulta, mit kell tennünk, hogy ne féljünk az öregedéstől

Döbrösi Laura színészi karrierje mellett, négy éve új hivatásba kezdett, és jelenleg arcjóga-oktatóként is segíti a nőket, hogy minél tovább megőrizzék a szépségüket és a lehető legjobbat hozzák ki az arcuk állapotából.

Üdvözöljük az idő múlását!

A 31 éves színésznő elárulta, hogy pár éve a közösségi médiában találkozott először az arcjógával, ami annyira megtetszett neki, hogy elkezdte gyakorolni az arcizom tornáztató és lazító feladatokat, majd nem sokkal később elvégezte az oktatói tanfolyamot is. Laura szerint az emberek azért is szeretik annyira az arcjógát, mert bármilyen korosztály, bárhol elvégezheti a gyakorlatokat, építi az önbizalmat, oldja a feszültséget, segít a ráncok kisimításában és az arcpuffadás megszüntetésében. Az online tanfolyamához ma már több mint 4000 nő csatlakozott, és a célja, hogy minél többen megismerjék és megszeressék a jógázás ezen formáját. Kattints a videóra, ahol Laura még több részletet elárul az arcjógáról és néhány egyszerűbb gyakorlatot is mutat, amelyet otthon is könnyedén elsajátíthatsz!

Lead kép: Döbrösi Laura