Ez történik a testeddel, ha minden nap megiszol egy pohár citromos vizet
Tudtad, hogy ha megiszol egy pohár citromos vizet, azzal a napi C-vitamin-szükségleted körülbelül 13%-át fedezed? Emellett kis mennyiségben káliumot, tiamint, B6-vitamint és folsavat is tartalmaz. Természetesen a citromos víz ivásának egyik előnye abban rejlik, hogy segít megőrizni a hidratáltságot, ami fontos az általános egészség szempontjából. De mire jó még?
A citromos víz jótékony hatása szervezetre
Vessünk hát egy pillantást egy pohár citromos víz elfogyasztásának lehetséges előnyeire, valamint jótékony hatásaira!
1. Segíti az emésztést
A citromos víz csökkenti az étvágyat, és fokozza a zsírégetést. Ráadásul segíti a bélrendszerünkben az enzimtermelést, és támogatja az emésztésünk megfelelő működését, emellett enyhíti a gyomorégést és a puffadást is. Ha két étkezés között megiszol egy pohár meleg citromos vizet, észre fogod venni, hogy kevesebbszer nyitod ki a hűtőszekrényt.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Lead kép: 123rf, forrás: Healthline, Prevention
Az se csüggedjen, aki nem bírja a savanyú ízvilágot, ugyanis más, hasonlóan jótékony italoktól is beindulhat a zsírraktár leépülése. Mutatunk 3 ugyanolyan hatásos alternatívát.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Katalin hercegné karácsonyi koncertjén természetesen jelen volt Vilmos herceg, valamint három közös gyermekük is, a bájos família láttán pedig a népszerű testbeszéd-szakértő szokatlan dologra lett...
Lifestyle
Fény derülhet a Nyilas egy titkára. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Felejtsd el a klasszikus parti ruhát – Demi Moore csillogó nadrágkosztümje maga a modern, ünnepi elegancia csúcsra járatott formában.
Sztárok
Ha egyszer III. Károly búcsút int a trónnak — akár halálával, akár lemondással —, akkor Vilmos herceg veszi át az uralkodást, és vele együtt a királyi család arculata is gyökeresen megváltozik.
Lifestyle
A Halak számára 2026 érzelmileg felkavaró, mégis rendkívül tanulságos év lesz, amelyben szerelem, pénz és egészség terén is nagy fordulatokra számíthatnak.
Utazás
Ha valaha már ragadtál a reptéren, mert törölték a járatodat akkor pontosan tudod, mennyire stresszes tud lenni ez a helyzet – de van néhány tipp, amivel megőrizheted a nyugalmadat.
