Fogkárosító szokások, melyeket a fogorvosok messziről kerülnek - és neked is így kellene tenned!

Fogmosás, fogselymezés és rendszeres fogorvosi vizsgálatok - mindannyian ismerjük a jó szájhigiénia alapjait. Vannak viszont olyan hétköznapi rossz szokások, melyek teljesen tönkretehetik fogaidat, hiába figyelsz oda egészségükre.

Egész fogsorunk egészségére kihatnak

Sajnos nagyon sokan küzdenek fogproblémákkal, ami viszont még ennél is komolyabb gond, hogy rengetegen nem mennek el időben a fogorvoshoz és hosszú hónapokon, vagy még rosszabb esetben akár éveken át halogatják a vizsgálatot, míg a kezeletlen probléma még nagyobbá növi ki magát. Ez viszont nem az egyetlen gyakori rossz szokás, mellyel óriási bajt okozhatunk fogainkat és általános szájhigiéniánkat tekintve. A fogorvosok számos olyan általános problémát tudnak felsorolni, melyekkel egész fogsorunkat károsíthatjuk anélkül, hogy egyáltalán tudatában lennénk. Olvass tovább, hogy megtudhasd, mely szokásokról kellene minél hamarabb leszoknod, ha egészséges fogakat szeretnél!

1. Ne rágd a jeget! „Az első rossz szokás, amit feltétlenül ki kell emelni, az a jég megrágása" - mondja Dr. Natalie Peterson, fogorvos és egyetemi oktató. - „Sok embernek fogalma sincs, mekkora kárt tehet a fogaiban ezzel. Mivel a jég nagyon hideg és kemény, akár le is törheti a fogainkat. Különösen érdemes vigyázniuk azoknak, akiknek tömött fogaik is vannak. Személy szerint engem a hideg ráz már a jégrágcsálás gondolatától is."

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, forrás: huffpost.com